• Главная
 - 
• Программы дополнительного образования
 - 
• Каратэ для детей

Каратэ для детей от 3,5 до 10 лет

Спортивный клуб «Эдельвейс»

Первое занятие — бесплатно!

О тренере

Спиренкова Яна Альбертовна

- Мастер Спорта по каратэ.
- Профессиональный педагог по физической культуре и спорту.
- Опыт работы с детьми более 10 лет.

Наша философия: «Здоровье прежде всего!»

В современном мире дети много сидят за гаджетами и на различных занятиях. На наших тренировках мы не просто учим бить руками и ногами. В первую очередь мы укрепляем здоровье и развиваем тело гармонично.

Вот как каратэ (стиль WKF) влияет на вашего ребенка:

1. Крепкий позвоночник и правильная осанка

- Ровная спина: Мы укрепляем мышцы корсета спины и пресса, что является лучшей профилактикой сколиоза.
- Профилактика плоскостопия: Занятия проходят БОСИКОМ на специальном татами. Это великолепно тренирует свод стопы и голеностоп.
- Гибкость: Растяжка на каждом занятии делает мышцы эластичными, что снижает риск ушибов и травм в повседневной жизни.

2. Умное тело: Координация и мозг

- Развитие обоих полушарий: В каратэ удары наносятся симметрично (и левой, и правой рукой). Это создает мощные нейронные связи, улучшая память и сообразительность.
- Баланс: Сложные стойки и передвижения учат ребенка идеально чувствовать свое тело в пространстве (проприоцепция).

3. Сердце и выносливость

- Сильное сердце: Динамичные игры, прыжки и эстафеты тренируют сердечно-сосудистую систему.
- Дыхание: Мы учим правильно дышать (выдох на усилие). Это увеличивает объем легких и насыщает кровь кислородом лучше любого фитнеса.

4. Психика и нервная система

- «Разрядка»: Гиперактивные дети выплескивают лишнюю энергию в безопасное русло. После тренировки они становятся спокойнее и усидчивее.
- Сон и аппетит: Физическая нагрузка нормализует режим дня — дети крепче спят и лучше едят.
- Характер: Мы учим преодолевать трудности, достойно принимать поражения и контролировать эмоции.

 Наши достижения

- Соревнования: Регулярные выезды на турниры (с 4 лет).
- Пояса: Аттестации на квалификационные пояса (КЮ).
- Летний отдых: Спортивные сборы на природе для детей от 6 лет.

Расписание и запись

Возраст: от 3.5 до 10 лет.
Адрес: Энгельс, М. Расковой, 9
Связь: +7 (987) 366-01-33

Запишитесь на пробную тренировку!

Приходите познакомиться с тренером и попробовать себя на татами.

Первое занятие — в подарок!

Начало тренировок 1 сентября 2026 года.