Десятидневное меню для детей 2-7 лет

 Первая неделя 

 Понедельник   

 Завтрак

Бутерброд с маслом и сыром 30/10/5 г
Суп молочный рисовый 200 г
Чай с мятой 200 г  

 2-ой завтрак     Фрукты (яблоко, банан, груша) 60 г
 Обед

Суп фасолевый на говяжьем бульоне 200/30 г
Котлеты из говяжьей печени 70 г
Вермишель с маслом 150 г
Салат из свежей капусты и яблока
с оливковым маслом 30 г
Компот из вишни и яблок 200 г
Хлеб ржаной 20 г

 Полдник

Печенье творожное 50 г
Чай сладкий 200 г

 Ужин

Жаркое по домашнему  200 г
Компот из яблок и груши 200 г

  Вторник 

 Завтрак

Бутерброд с маслом 30/5 г
Каша молочная «Дружба»  200 г
Какао 200 г

 2-ой завтрак    Фрукты (яблоко, банан, груша) 60 г
 Обед

Суп с фрикадельками 200/20 г
Гречневая каша с маслом 150/5 г
Рыбное суфле с овощами 20/70 г
Салат из свежей моркови и яблока  с оливковым маслом 30 г

 Полдник

Булочка с корицей  50 г
Молоко 200 г
Напиток из шиповника 200 г

 Ужин Овощное рагу с куриным филе 150 г
Напиток из шиповника 200 г

  Среда 

 Завтрак

Бутерброд с маслом и сыром 30/10/5 г
Каша манная молочная 200 г    
Чай сладкий  200 г

 2-ой завтрак    Фрукты (яблоко, банан, груша) 60 г
 Обед

Борщ вегетарианский со сметаной 200/20 г  
Макароны отварные 150 г
Тефтели из говядины 70 г
Компот из кураги 200 г
Салат из огурцов и капусты с олив. маслом 30 г
Хлеб белый 20 г

 Полдник

Пряник 50 г       
Ряженка 200 г

 Ужин

Котлета из куриного филе 70 г
Каша пшеничная с маслом 150 г
Кисель ягодный 200 г 

Четверг 

Завтрак

Бутерброд с маслом 30/5 г
Каша пшенная молочная 200 г
Чай с молоком 200 г

 2-ой завтрак   

Фрукты (яблоко, банан, груша) 60 

 Обед

Рассольник мясной со сметаной  200/20 г
Плов с курицей 200 г
Компот из сухофруктов 200 г
Салат свекольный 30 г
Хлеб отрубной 20 г    

 Полдник

Блинчики с яблоком 50 г
Снежок 200 г

 Ужин

Котлета говяжья 70 г
Макароны отварные с маслом 150 г
Напиток ягодный 200 г

 

 Пятница

 Завтрак

Бутерброд с маслом и сыром 30/10/5 г    
Каша молочная геркулесовая 200 г    
Кофейный напиток 200 г  

 2-ой завтрак    Фрукты (яблоко, банан, груша) 60 г        
 Обед

Суп-паутинка из курицы 200/20 г
Гуляш из говядины 70 г   
Гороховое пюре 150 г  
Салат из моркови 30 г  
Компот из черной смородины 200 г
Хлеб ржаной 20 г  

 Полдник Творожники с молочным соусом 50 г
Компот грушевый 200 г
 Ужин

Люля из курицы 50 г
Картофельное пюре 150/5 г
Напиток из шиповника 200 г  

Вторая неделя

 Понедельник   

 Завтрак

Запеканка творожная 50 г
Суп молочный 200 г  
Кисель 200 г   
 2-ой завтрак     Фрукты (яблоко, банан, груша) 60 г
 Обед

Суп харчо говяжьем бульоне 200 г    
Гуляш из курицы 70 г  
Каша пшеничная с маслом 150 г    
Салат из свежих огурцов с оливковым маслом 30 г
Компот из сухофруктов 200 г
Хлеб белый 20 г     

 Полдник

Пирог «Лимонник» 50 г
Компот ягодный 200 г

 Ужин

Рыбная котлета 70 г
Макароны отварные с маслом 200 г  
Чай сладкий 200 г  

  Вторник 

 Завтрак  

Бутерброд с маслом и сыром 30/10/5 г
Каша манная молочная 200 г
Чай с ягодами 200 г

 2-ой завтрак     Фрукты (яблоко, банан, груша) 60 г
 Обед

Суп с клецками на курином бульоне 200 г
Жаркое по домашнему 200 г
Салат из свеклы 30 г  
Кисель ягодный 200 г    
Хлеб ржаной 20 г

 Полдник

Вафли 50 г
Ряженка 200 г

 Ужин

Тефтели из говядины 50 г
Гречневая каша с маслом 150 г
Напиток из шиповника 200 г

  Среда 

 Завтрак

Бутерброд с маслом 30/5
Суп молочный со звездочками 200 г           
Яйцо перепелиное 2 шт.   
Кофейный напиток 200 г

 2-ой завтрак     Фрукты (яблоко, банан, груша) 60 г
 Обед

Суп со шпинатом на говяжьем бульоне 200 г
Пшенная каша 150 г      
Котлета из говядины 70 г
Компот из свежих яблок 200 г
Салат из свежей капусты и яблока с оливковым маслом 30 г   
Хлеб отрубной 20 г

 Полдник

Кекс творожный 50 г
Напиток клубничный 200 г

 Ужин Овощное рагу с куриным филе 200 г
Напиток ягодный 200 г  

Четверг 

 Завтрак Творожники с молочным соусом 30/10/5 г
Каша овсяная молочная 200 г
Чай сладкий 200 г
 2-ой завтрак     Фрукты (яблоко, банан, груша) 60 г
 Обед

Суп рыбный  200 г
Плов с курицей 200 г    
Салат из свежей моркови и яблока с оливковым маслом  30 г  
Компот из вишни и яблок 200 г     
Хлеб ржаной 20 г 

 Полдник

Пряник 50 г
Снежок 200 г

 Ужин

Рулет из говядины 50 г     
Каша гороховая 200 г
Напиток лимонный  200 г

 

 Пятница

 Завтрак Бутерброд с сыром и маслом 30/10/5 г         
Каша молочная «Дружба» 200 г
Кофейный напиток 200 г 
 2-ой завтрак     Фрукты (яблоко, банан, груша) 60 г
 Обед

Щи на говяжьем бульоне 200 г    
Гуляш из курицы 70 г    
Вермишель отварная с маслом 150 г     
Салат из свежих огурцов 30 г 
Кисель ягодный 200 г  
Хлеб белый 20 г 

 Полдник

Печенье творожное 50 г
Чай сладкий 200 г

 Ужин

Бефстроганов из говядины 50 г  
Картофельное пюре 150/5 г        
Чай с мятой и клубникой 200 г