Спортивная секция УШУ с 4-7 лет


Расписание на 2017-2018 учебный год:

г. Энгельс, ул. Степная, д. 53
Понедельник-среда: 16.00-17.00


 

Согласно исследованиям, занятия УШУ улучшают нервно-психическое состояние и физическую подготовку для детей. Выполнение сложно-координированных движений комплекса УШУ способствует формированию таких качеств, как выносливость, дисциплинированность, уравновешенность, концентрация, внимание, память, быстрота и скорость реакции. Детям, занимающимся данным видом гимнастики присущи энергичность, оптимизм, состояние эмоциональной удовлетворенности. В ходе тренировок дети выполняют упражнения, направленные на стабилизацию дыхания, а также расслабление (нервное и мышечное) после занятий. УШУ для детей предполагает изучение упрощенного курса, без перегрузки физическими упражнениями, учитывая недостаток навыков моторики и координации движений у ребенка.

На занятиях УШУ используются спортивные развивающие игры, комплексы упражнений, направленные на увеличение гибкости суставов. Проводятся игры на координацию движений, дыхательные упражнения, комплексы общей физической подготовки и базовой техники.


Тренер:

Щенников Денис Юрьевич